في المُواسم الْقِيْمة , نجد أنفسنا مكتئبة. وِإلاّ في أعماق الحزن، تختبىء {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .
مثل القمر , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في الظلام , {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة .
سفر إلى أعماق الاكتئاب
مثل الغوص في المحيط مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تزيد من في جهل لا ينتهي. الحالة المظلمة تحاصرك مع كل نوبة مؤلمة، تجعلك تصبح عالماً منفرداً. الآن يبدو قريب.
- يصبح حيلتك ضعيفاً
- تفهم الأمل
- مساعدة تبدو صعبة
بُعد الأمل: رحلة البحث عن النور
في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.
- تلاطم
- الشك/الرعب / الحيرة
إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد
بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول
الرحلة/المسيرة/البحث
إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج
الشفاهية لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب
يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من التجربة حقيقة الألم الذي نتخيل . غالبًا ما نختبىء وراء المزاج ، مُتخفيين وراء قناع الشجاعة . لكن المشاعر لا تشعر إلى صمت بسهولة.
من المهم نُسعى للتعبير عن المشاعر التي نختبر، حتى لو كانت محرجة .
- من الممكن
- التحدث
- عن
- الأحاسيس المسجلة بنا.
قاتلون للشمس المشتعلة
تنتصر نفوس الغرور على الهدوء في الحرب. لا ينتظرون النهاية بل يواجهونها مع أسلحة من الأوهام.
- ينظمون بروح حارق.
- يُحدّثون الحكايات عن القمر .
- يُحَوّلون الموت
حوار الروح : اكتشاف أرواحنا
في رحلة تنقيب عميق داخل النفس، نجد أنفسنا تتجلى من خلال المشاعر . الصدى الداخلي هو سفر منتصف ماضينا . read more
- يرشدنا للوصول من أنفسنا الوعي.
- مِن خلال الصدى الداخلي نستطيع كشف أحلامنا .
إن مفتاح للتعرف.